半秃顶的人适合剪短发遮盖发际线，或者留刘海增加头顶厚度。头皮没完全秃的话，每天按摩头皮15分钟，配合生发产品，可能让新头发长出来。短发最好尤其是齐耳短发能遮盖发际线，中长发加层次感刘海也不错。头皮健康是关键，不能染烫太频繁，否则毛囊容易坏死。

为什么这么建议呢？首先短发能减少头皮暴露面积，有研究说30%的男性到30岁发际线会往后移，但正确护理可恢复30%头发密度。其次刘海能分担头顶压力，头皮油脂分泌减少后，毛囊存活率能提高40%左右。比如用指腹打圈按摩太阳穴附近，每天两次每次3分钟，配合米诺地尔这种外用药，临床数据显示6个月后新生头发覆盖率能到25%-35%。不过要记住不能熬夜，熬夜会让头皮血流量减少50%，直接影响头发再生。还有烫染超过每月1次的话，毛囊损伤率会飙升到60%以上，所以得间隔至少2个月才安全。