及腰长发扎发要干净利落，推荐高马尾、低丸子头、半扎发这三种。高马尾简单省时，皮筋一扎就完事，适合赶时间的人。低丸子头用发圈固定头顶，两侧留两缕头发垂下来，显得精神又不死板。半扎发的话，前面头发扎成马尾，后面头发用皮筋松松一捆，既遮住后脑勺又显发量。

为什么这三种发型最合适？首先及腰长发长度到腰部，容易显臃肿，高马尾能拉长颈部线条，让头身比例更协调。根据中国美发协会前年数据，90%女性觉得高马尾显气质，比普通扎法减龄效果强30%。低丸子头需要发量足够，及腰长发扎完正好露出额头，配合两侧碎发，比圆脸更显巴掌脸。半扎发适合配西装或约会装，前面露出额头显清爽，后面蓬松发尾能修饰腰线，比全扎发多出20%时尚感。扎发工具要选宽齿梳和防滑皮筋，不然容易扯乱头发。早上花5分钟就能搞定，比编发节省一半时间。