啤酒洗发就是用啤酒代替清水洗头咯。先把啤酒倒进洗头盆里加温水稀释，然后像平常洗头那样抹在头上揉搓。洗完再用清水冲干净就行。啤酒里的糖分和蛋白质能软化头发，洗完头发会滑溜溜的，头皮屑也少很多。不过啤酒不能多喝，洗完头发最好再用护发素。

为啥说啤酒洗发最好呢？首先啤酒里的糖分是天然去屑剂，像葡萄糖和麦芽糖能抑制头皮细菌繁殖。其次啤酒里的蛋白质像小麦蛋白，洗的时候会渗进头发毛鳞片里，把打结的头发抚平。有研究说用啤酒洗头的人，头发顺滑度提升40%，头皮屑减少35%。不过要注意啤酒不能过期，最好放阴凉处保存两周内用完。洗的时候水温别太高，38度左右最合适。洗完头发别马上吹干，自然晾干更好。要是头发特别油，可以加两勺白醋和啤酒一起用，效果更明显。