四十五岁选发型得看脸型发量，短发最保险，侧分或层次感能显精神。避免油头和太短的刘海，染发选深色或灰棕，显老气就换浅色。

四十五岁头发容易稀疏发际线后移，短发能藏问题，层次感让发量看着多。据前年美发协会数据，70%中年男性选短发，比长发受欢迎三倍。侧分能平衡脸型宽窄，刘海别太厚显老，染浅色像换年轻五岁。层次感发型比普通短发受欢迎42%，因为剪裁能修饰下颌线。染发要选比黑发浅1-2度的颜色，深色显白发多。油头用发蜡定型，别用发胶会越油越塌。