头发蓬松主要是油脂多、清洁不彻底、吹风不当造成的。比如洗头没洗干净，残留的护发素或洗发水会黏住头发；吹风机温度太高会损伤毛鳞片，让头发干枯打结，反而更扁塌。

其实蓬松的核心是头皮和头发的平衡。头皮油脂分泌旺盛的人，油脂堵塞毛囊后，头发根部容易变软塌，像吸了水一样趴下来。数据显示，30%的油性头皮人群每天洗头超过两次，反而加重毛囊负担，导致头皮屏障受损，头发更易出油。护发素涂多了会黏住毛鳞片，像胶水把头发粘成一团，吹干后反而更扁。正确方法是用温水冲洗两次，吹风时先用冷风定型再调热风，头发会支棱起来。比如有人试过用含茶树油的洗发水，头皮出油减少后，头发自然蓬松了。但别过度清洁，每周用一次头皮专用清洁慕斯，搭配发膜补水，头发根根都立住了。