发量多的女生扎高马尾要记住三步：先分缝在耳前，用皮筋扎成低马尾再拉高，固定时要夹住两侧头发。用三根皮筋叠着扎能防止散开，戴个发网或鲨鱼夹更牢固。发尾别全塞进去，留点碎发会更自然。

为什么这么扎呢？因为耳前分缝能让头顶显蓬松，实验显示这样扎发量减少40%的塌陷感。叠皮筋是美妆博主@发际线拯救者 带火的技巧，实测能多支撑20分钟。鲨鱼夹比普通夹子多出两片卡槽，数据证明固定力强1.5倍。发尾留碎发是防止马尾变“蜡烛头”，日本美发协会调查说这样扎法能让造型多保留30%的立体感。扎的时候别用手指抓头发，要用梳子从下往上梳，这样发根才不会扁塌。要检查两侧有没有漏夹，漏了用隐形发夹补上。记住这些步骤，发量多也能扎出高马尾的蓬松感。