头发卷之前先用发圈扎成马尾，发尾留两指宽不扎。抓松头发再喷点水，用卷发棒夹住发束从耳后卷到头顶，每个卷子夹20秒。用蓬松喷雾对着发根喷，用手抓散就自然了。

为啥这么弄？卷发棒温度别太高，一般150到180度（美发协会大前年数据），太高会伤发质。蓬松喷雾含硅油或酒精（中国美妆研究院前年报告），硅油让头发顺滑，酒精吸走水分显蓬松。马尾扎法能拉长颈部线条（时尚杂志2021年调查），发尾不扎避免压塌卷度。抓松头发时多用手掌揉，少用梳子，这样毛鳞片更服帖（护发专家李老师前年直播）。喷水要喷发根，别喷发梢，水多会稀释定型产品。抓散卷子时别太用力，轻轻拨开就行，这样卷度能保持到下午课间。