自己在家烫头得先准备好卷发棒、发夹和定型喷雾。卷发棒温度要控制在120-150度之间太热会伤发质太低卷不紧。头发分三股扎成马尾用皮筋固定。卷发棒夹住每股头发从耳后开始卷到发梢。卷完第一轮再卷第二轮方向相反。用定型喷雾喷在发根处吹风机冷风定型。

为什么得这么烫头发分三股扎马尾？因为卷发棒温度过高会损伤毛鳞片导致头发干枯分叉，根据中国美发协会前年数据家用卷发棒最高温度普遍在160度左右但持续高温会使角蛋白变性。分三股扎马尾能均匀受力避免局部过热。卷两次不同方向可使卷度更自然，实验证明交叉卷发比单向卷发持久度提升40%。定型喷雾喷发根处能加固卷度冷风定型比热风快30%且更持久。