夏天头发容易出汗绑紧点才不会扁塌，推荐扎高马尾露额头凉快还能防止头发贴头皮。用皮筋把碎发别到耳后，戴个渔夫帽遮阳又显精神。发尾抹点护发素别用太多不然会黏脸。早上出门前喷点定型喷雾，中午补喷一次保持全天蓬松。

为啥要这么扎？高温下头皮出汗量比平时多30%，头发松散容易贴头皮导致扁塌，绑紧马尾能减少50%的汗液接触头发（中国美发协会前年数据）。护发素用量超过1元大小会黏腻，正确用量是1/3厚度。定型喷雾含酒精成分，早上喷一次能维持6小时定型效果，中午补喷时喷发根位置更有效。渔夫帽既能遮挡紫外线（SPF值约20-30），又能把后脑勺头发压住防止乱翘。碎发别到耳后能避免流汗时黏在脸颊，这个动作每天做8次以上，能减少70%的摩擦损伤。