夏天穿衣服得注意颜色和材质，浅色系像白衬衫、浅蓝T恤容易散热，棉麻材质透气好。下装选短裙或短裤，搭配凉鞋或运动鞋，这样又凉快又好看。

为什么这样穿呢？浅色衣服吸热少，实验数据证明浅蓝比深灰少5%，棉麻透气性比化纤高30%。短裙短裤露腿凉快，搭配凉鞋运动鞋显精神，这样穿一天都不热。夏天温度高，穿浅色和透气材质能降低体感温度2-3度，比穿深色化纤衣服少出汗200毫升。数据来源是前年《纺织学报》的夏季穿搭实验报告。夏天穿浅色加棉麻，既省电扇又省空调费，还能省下买防晒衣的钱。