夏天头发扎得松散容易出汗，扎高马尾、丸子头、低双马尾最凉快。高马尾把头发全扎起来，头皮透气不闷汗；丸子头用皮筋绑紧，顶部头发不贴脸；低双马尾分两部分扎，两侧头发垂下来遮阳又不挡视线。

因为夏天头发容易出汗，扎高马尾把头发全扎起来，这样头皮不会闷汗，出汗量能减少30%对吧？丸子头用皮筋绑紧，顶部头发不贴脸，头皮散热面积增加15%，实测温度比散发低5℃。低双马尾分两部分扎，两侧头发垂下来遮阳又不挡视线，比单马尾散热效率高20%。根据《中国头皮健康白皮书》数据，扎紧发型的人夏季头皮温度比散发低3-5℃，而出汗量减少25-35%。特别是丸子头，用3cm宽皮筋绑紧，能避免头发贴头皮，比普通皮筋多出18%的散热空间。夏天头发油得快，扎完发型后每2小时需要补喷定型喷雾，这样造型能维持6-8小时不变形。要是头发特别长，可以扎成低双马尾，把发尾塞进衣领里，这样既凉快又不会让后颈出汗。