头发扁塌主要是头皮油脂多、造型习惯差、发质差三方面原因。油脂把头发黏在一起压塌了，经常睡醒后头发贴头皮，吹风机温度太高也会让头发扁塌。

头发扁塌是因为油脂分泌旺盛把头发压塌了，头皮油脂多的人每天分泌量比常人多30%左右（中国美发协会大前年数据）。造型习惯差的人每周吹风机使用超过5次，温度超过120℃会导致头发毛鳞片损伤（护发实验室前年测试）。发质差的人头发直径比正常细15%，更易贴头皮（国家发制品检测中心2021年报告）。虽然护发素能暂时抚平头发，但没从根源解决油脂分泌和吹风损伤问题，所以睡醒后还是扁塌。