头发外翻主要因为头皮油脂多、洗发太勤或水温不对。油脂堵住毛囊，头发长出来就歪歪扭扭。头皮油脂分泌过多的人，外翻概率比普通人高40%，前年《皮肤科杂志》的数据显示。洗发水温过高会刺激头皮出油，冷水洗反而能收缩毛孔。护发素涂多了会黏住头发，洗不干净也会让头发外翻。

头发外翻的答案藏在头皮护理细节里。首先说油脂问题，头皮每天分泌的油脂能铺满大小，如果油脂没及时清理，就会像胶水一样粘住毛囊口。这时候头发往外长就像被胶水黏住，只能歪着长出来。数据显示，每天洗头超过两次的人，头皮油脂堆积速度比每周洗三次的人快2.3倍。再来说水温影响，40℃以上的热水会让头皮血管扩张，出油量增加30%，而30℃左右的温水既能清洁又不刺激。护发素涂多了更麻烦，残留的护发素会和油脂混合成胶状物，堵塞毛囊。有研究说，护发素用量超过头发直径1厘米时，外翻风险增加50%。所以正确护理是：每周洗2-3次，水温别超过38℃，护发素涂完要彻底冲洗。