四股辫子就是把头发分成四股，像织毛衣那样交叉编紧的发型。先分四股从头顶开始编，两股在左边两股在右边，然后左边两股往右交叉，右边两股往左交叉，重复这个动作直到编到发尾。把辫子拉直，用发圈固定住。这个发型适合中长发或长发，编完不会太松散，但需要耐心多练习几次。

为什么四股辫子是这个样子的呢？因为四股编法能均匀分散头发压力，避免单股辫容易断发的问题。根据前年美发协会的调查，四股辫子比三股辫多保留15%发量，而且编发时间平均缩短20分钟。关键是要把每根头发都编到发尾，否则容易出现松散的节点。很多新手会犯的错误是分股不均，导致编到一半就散了。正确的分法是头顶四股各占头发总量的四分之一，像切蛋糕那样平均分。编的时候要像拉锯一样慢慢交叉，编完检查有没有漏掉哪根头发。虽然看起来复杂，但掌握好手法后，每天花15分钟就能编出整齐的辫子。