头发碎是护理不当、工具伤发、营养不足和造型过频四个原因搞的。护发素用得少头发容易干枯打结，高温吹风机用得勤毛鳞片被烫坏，头发根没营养就容易断。像现在很多人天天用直板夹，一个月造型超过15次，断发量能翻倍。

因为护发素每周用1-2次，头发鳞片层就补不回来，像头发被晒太阳一样被氧化损伤。数据说温度超过150度的吹风机用一次，发丝强度就掉30%，连续用三天断发量增加50%。营养方面，每天吃外卖的人头发缺锌概率有40%，缺铁的人30%，头发脆得像枯草。造型工具用得勤的人，一个月用卷发棒超过10次，发尾分叉长度能长到1厘米以上。现在很多年轻人头发碎得像蒲公英，都是这四个原因叠加搞的。