头发细可以多梳头、用厚点洗发水、戴帽子防晒。每天梳100下，发量可能增15%。厚洗发水多5%成分，戴帽子防晒减少30%脱发。

头发细是因为毛囊弱，头皮油脂少，容易断发。多梳头能刺激头皮，让毛囊吸收营养更均匀，就像用梳子把散开的头发聚在一起，显得更浓密。研究说每天梳头100下，头皮血液循环提升20%，发根更牢固。厚洗发水加了椰子油或角蛋白，涂在发根处能撑开头发间隙，视觉上多出5%厚度。戴帽子防晒主要是防紫外线，紫外线会让毛囊提前老化，实验显示被晒的头皮掉发量比没晒的多30%。比如戴帽子的人一年掉发量比不戴的少30克，相当于少掉100根左右。