头发变浅主要得漂发或自然褪色。漂发用双氧水+染发剂，先涂在发根再涂发梢，等发丝变白再上色。自然褪色就晒太阳或用柠檬汁洗头，但得反复做三到五次。

漂发褪色是因为双氧水分解头发里的黑色素，像烧水泡茶那样把颜色泡淡。数据说漂发后头发会变浅30%，维持4-6周，但会损伤毛鳞片。自然褪色靠紫外线分解色素，柠檬酸帮助加速，但效果弱一半，得晒20分钟以上。很多用户反馈漂发褪色快但伤发，自然褪色慢但安全。不过漂发前得用护发素，不然头皮会刺痛。