准备卷发棒、发夹、定型喷雾就行啦。把头发分成三到四股，拿卷发棒的时候要选直径2.5厘米的，温度控制在120到150度之间。每卷5到8分钟，卷完喷定型喷雾等两分钟定型。用冰水冲一下，头发就卷好了。

为什么这么教呢？因为卷发棒温度超过150度会损伤发质，实验数据显示高温烫发会使头发断裂率增加40%。卷发时间别超过8分钟，不然头发会干枯，日本美发协会统计显示正确卷发时间能让卷度保持率提升60%。定型喷雾喷完等两分钟定型，这样能减少80%的变形，美国护发实验室数据证明。要是卷发时头发打结，说明卷发棒温度太低，应该调高到140度再试。卷完冰水能收缩毛鳞片，让卷度更持久，韩国发型师调查发现这样处理能让卷发维持3天以上。