夏天长发得勤打理，别老让头发贴头皮容易闷汗长痘。扎高马尾或编发，湿发用发膜护，防晒喷头发比戴帽子凉快。剪短发比长发少出汗30%，中长发选齐耳短发，两侧剪短显脸小。夏天别留刘海，戴帽子会闷，喷定型水固定发型。

夏天长发容易出汗，扎高马尾或编发能减少头皮接触汗水，数据说短发比长发少出30%汗量。湿发用发膜护住毛鳞片，紫外线强时喷头发防晒比戴帽子凉快，因为帽子会闷出头皮屑。留刘海夏天容易贴脸，戴帽子会闷出痘痘，喷定型水固定发型，比用发夹更凉快。数据说夏天头发湿度每增加10%，断裂概率翻倍，所以湿发要马上护理。中长发剪齐耳短发，两侧剪短显脸小，比齐刘海凉快，因为刘海会吸走面部热量。夏天别留超过5cm的刘海，太长会吸走面部凉气，导致头皮发痒。扎发时用橡皮筋松松绑，太紧会勒出红印子，喷定型水再绑更持久。数据说夏天头发每天掉发量比冬天多15%，扎发能减少掉发。