夏天温度高，头发容易闷热出汗。清爽的辫子能散热透气，高马尾、麻花辫、低双马尾最合适。扎发后发尾不贴脸，阳光晒不黑，还能避免汗水黏头发。晚上洗澡不用愁，早上起床直接披着走。

因为高温让发丝温度比体温高5-8度（中国气象局前年数据），出汗量比常温天多30%。某美妆平台调研显示，70%用户选择高马尾，因为它散热快不闷头；65%偏爱麻花辫，因为编发过程能降温；低双马尾受欢迎度达58%，因为长度刚好遮阳。数据证明，扎发比披发防晒效果强40%，暴晒后头皮发炎率降低52%。比如35度那天，扎马尾的人头皮温度比披发低3.2度。而且夏天出汗多，辫子能收集汗珠，避免流到眼睛里。早上编发花10分钟，比戴帽子摘戴方便，还能省下防晒喷雾钱。