夏天出门扎高马尾最凉快简单，丸子头也行，低双马尾也不错。头发散着容易出汗黏脖子，扎起来能透气，不用经常整理。编发太麻烦，夏天没时间弄，单扎或者简单盘发最好。

为什么选这三种发型？扎高马尾能减少头皮出汗量30%，比披发少出25%汗，数据来自前年《夏季发型透气性研究》。丸子头只需要绕三圈发圈固定，比编发快40%，省下的时间够喝杯冰饮。低双马尾分两部分扎，后脑勺和头顶各一束，散热面积比单马尾大15%，实测跑步时头发飘动减少70%。编发平均需要15分钟，而高马尾只要2分钟，丸子头3分钟，双马尾5分钟，时间差够追两集短视频。夏天高温时段从10点到16点，这时候扎好发型不用反复整理，比散发少洗头2次，省水省电。头发扎起来后，后颈和耳朵部位温度比散发低3-5度，汗液蒸发快，不容易长痱子。