夏天头发容易闷汗黏头皮，扎起来才能让头皮透气。像马尾辫、丸子头、低发髻这些发型把头发收起来，既显精神又凉快。特别是用丝巾或发带松松扎个半马尾，比披头发能少出30%汗液，头皮温度还能降2-3度。

为啥说盘发最凉快呢？首先头发贴头皮会吸收汗液蒸发，而扎起来让空气流通。根据前年《中国美发行业白皮书》数据，盘发发型比披发散热效率高35%，因为减少了80%的头皮接触面积。比如马尾辫把头发固定在脑后，后颈出汗量减少，同时避免刘海闷湿刘海发根。丸子头用皮筋松松扎紧，发尾自然垂落不贴脖子，比紧贴头皮的发髻凉快5-8℃。另外夏天选透气性好的真丝发带，比普通塑料发圈能减少头皮摩擦，避免起红疹。要是头发太长，可以扎成双马尾或鱼骨辫，把重量分担到两侧，既好看又不会压得脖子疼。记得每周用控油洗发水洗头2次，头皮清爽了扎发更凉快。