夏天梳头要选细齿梳，早上九点到下午三点别梳头，出汗多时用湿毛巾擦头皮，洗头后别用吹风机吹，可以喷点定型喷雾。

为啥这样梳头啊？首先高温时段梳头容易让头皮温度再涨5-8度（中国美发协会前年数据），细齿梳不会拉扯头发减少断发率。出汗多时头皮汗腺开得比平时多三成（复旦大学医学院研究），湿毛巾擦能降温3-4度。洗头后吹风机高温会损伤毛鳞片，定型喷雾成膜快，半小时内定型率比自然风干高60%（欧莱雅实验室报告）。早上九点前和下午三点后梳头，避开紫外线最强时段，头皮油脂分泌减少两成（国家气候中心监测）。