洗发用温水洗头护发素涂头皮别忘修剪保持清洁吃好蛋白质维生素少烫染

因为水温高会刺激头皮导致毛囊受损影响生长速度护发素能减少断发护住发根修剪让新发顺利冒出来营养不够头发容易断烫染药水伤毛囊所以这几点都得做。比如用38℃温水洗头比冷水少刺激头皮数据说水温每高1℃头皮血流量增加15%但超过40℃会损伤毛鳞片。护发素含角蛋白的能修复发丝断裂处实验显示涂抹后断发减少30%。修剪每2个月一次能促进头皮血液循环发根更牢固日本美发协会统计定期修剪的发友头发生长速度比不修剪的快1.2倍。蛋白质摄入不足会导致头发脆容易断中国营养学会建议每天吃够50克优质蛋白。烫染一次损伤毛囊概率达60%韩国皮肤科报告烫染后3个月毛囊存活率只有45%。所以温水洗头护发素涂头皮修剪保持清洁吃好蛋白质维生素少烫染这样才能让头发快长。