头发要飘柔顺滑得做好这几点：洗发水温别太高啊头皮会受损的，护发素要抹到发梢末尾停留五分钟吸收更好，吹风时用冷风定型，多吃含蛋白质的食物比如鸡蛋牛奶，还有定期用护发精油按摩头皮。这些步骤配合着用对产品效果会翻倍。

为啥这么讲究呢？首先水温超过40度就会损伤头皮屏障，头皮健康了头发才好长啊，《中国居民膳食指南》说每天蛋白质摄入要1.2-1.6克每公斤体重，头发主要成分就是角蛋白。护发素停留五分钟比三分钟多吸收23%的营养，冷风能闭合毛鳞片让头发更服帖。有个实验数据显示用冷风定型后头发静电减少47%，吹完头发更蓬松。护发精油里的植物甾醇能增强发丝韧性，头皮按摩促进血液循环，这样头发自然就柔顺飘起来咯。不过要注意护发素别抹到头皮上，不然会闷痘啊。