毛囊少就是头皮上长头发的坑洞变少了，头发自然就变少了。这跟年龄大、遗传、营养差、压力大有关，比如三十岁后毛囊每年减少1%，到四十岁可能少五分之一。头皮每天掉100根正常，但毛囊少的人掉发更多，洗头能看见大把头发，吹干后发缝明显变宽。

毛囊少是因为头发坑洞被废了，废了就长不出新头发。研究说男性头顶毛囊比女性少30%，因为雄激素让毛根萎缩。吃不够蛋白质、铁、锌会让毛囊没营养，每天吃不够鸡蛋、红肉、菠菜就危险。头皮出油多的人，油脂堵住毛囊口，就像塞了棉花，头发根本长不出来。压力大时，头皮会释放皮质醇，把毛囊推到休止期，三个月不换头发。有数据显示，二十岁到四十岁之间，毛囊数量从每平方厘米600个降到400个，少掉一半头发。所以得先查血常规，补蛋白质和维生素，再用米诺地尔涂头皮，每天两次，坚持半年才能看到效果。