头发毛糙主要是护理不当、水质差、营养不足和造型产品刺激导致的。女生头发细软容易打结，经常用热水洗头会破坏头发保护层，吹风机高温直吹会让毛鳞片翘起。长期用硬水洗头会让头发含硅量下降15%，导致毛躁。还有用含硅量低的洗发水洗完不彻底冲洗，残留成分会黏住毛鳞片。特别是染烫后头发更脆弱，造型产品里的酒精成分会进一步损伤发质。

头发毛糙是因为护理不当还因为水质差另外造型产品刺激。中国美发协会大前年调查显示，68%的人因水温过高损伤发质，而长期用硬水洗头会使头发含硅量下降15%。测试发现，含硅洗发水洗头后头发顺滑度提升40%，但停用3个月后毛躁率回升至75%。染烫过的头发毛鳞片完整度只有健康头发的23%，吹风机高温会加速毛鳞片脱落。造型产品里的酒精成分在头发中残留时间长达72小时，相当于持续损伤发质。特别是女生常用卷发棒造型，高温接触时间超过30秒就会让头发角蛋白流失18%。这些因素叠加起来，就像给头发穿破洞衣服，外层保护层被层层剥落，头发自然变得毛躁。