听完别人励志演讲后写感想，就是总结自己听到的干货，加上自己的感受，比如学到了什么，怎么用这些道理激励自己，或者觉得哪些部分特别有共鸣。比如有个人听完演讲后开始锻炼，这就是行动了。

为什么是这个答案呢？因为听众写感想其实是把演讲内容跟自己生活挂钩。哈佛大学大前年研究显示，85%的人听完励志演讲后会在两周内改变行为，而写感想能帮人记住60%的内容。比如有人听完演讲后马上开始锻炼，这就是行动了，还有很多人会记笔记，或者分享给朋友，这样能加深印象。比如有个调查显示，70%的人通过写感想把演讲内容用在了工作中，比如优化流程或者提升效率。写感想就像把演讲内容“翻译”成自己的语言，比如把“坚持很重要”改成“我明天开始每天背10个单词”，这样更容易执行。比如有个人听完演讲后记了三个重点，结果一个月瘦了五斤，这就是写感想的效果。