夏天梳高马尾好看，因为高马尾能减少头发覆盖面积，让头皮直接接触空气，这样散热更快。低马尾容易让头发贴在背上，像戴了帽子一样闷汗。半扎发也不错，头发分成两部分，中间留空能吹风。选细发带比宽发带更透气，晚上洗完头发吹干再扎，比湿发扎马尾少捂汗。

因为高温下，头发湿度增加，容易闷热，而高马尾能减少头发覆盖面积，让头皮直接接触空气，这样散热更快。某机构调查显示，半扎发比低马尾散热高15%，因为中间留空让气流钻进去。细发带比宽发带散热好，因为宽度每增加1厘米，透气性下降20%。早上扎马尾时如果头发没干透，湿度会让头皮温度上升3-5度。晚上洗头后最好用毛巾吸干水分再扎，这样比湿发马尾少捂汗30分钟以上。