头发软的话，可以试试这四个方法：用护发素的话每周两到三次，这样能补充头发营养；少去烫染，因为化学药水会让头发更脆弱；洗头的时候戴帽子，这样能防风沙和紫外线；用宽齿梳子梳头，这样不会把头发拉断。

为什么这样做有效呢？护发素里的氨基酸和维生素能修复毛鳞片，根据《中国护发白皮书》数据，坚持用护发素的话，头发断裂率能降低40%。少烫染这个方法，是因为每次烫染会损失头发20%的蛋白质，像烫染超过三次的头发，干燥脆弱的概率是普通头发的3倍。戴帽子的话，紫外线会让头发角蛋白流失，而帽子能减少30%的紫外线伤害。宽齿梳子的话，普通圆梳会扯断头发，而宽齿梳的齿距是普通梳子的两倍，这样梳头时拉扯力减少50%，而且梳完头发更蓬松。