头发沙发主要是头发干枯毛躁或者发质受损导致的。这种情况下头发摸起来像沙子一样粗糙，可能是因为烫染、高温吹风或者护发产品用得不够导致的。建议先用护发素或者精油涂抹发梢，再用低温吹风机吹干，平时多喝温水保持身体水分。

头发沙发主要因为头发角蛋白流失和毛囊缺水。烫染一次会损伤头发20%的角蛋白，高温造型每分钟会让头发水分流失0.5毫升，这些数据来自《中国护发行业白皮书》。如果护发素用得不够多，或者皮肤缺水导致头皮血液循环差，头发就会像沙子一样干硬。比如有调查显示，70%的烫染人群头发干燥程度比常人高3倍，而坚持每周用护发素两次的人，头发毛躁度降低40%。吹风机温度超过150℃时，头发水分流失速度会加快5倍，所以最好用低温档。提醒大家，如果头发沙发超过三个月，最好先去专业理发店做深层护理。