头发碎就是头发容易断、分叉或者摸起来像枯草一样。要解决得先看原因，可能跟护理不对劲、营养没跟上或者风吹日晒有关。日常可以涂护发素、定期剪头发、少用高温吹风机。剪的时候要剪到分叉的地方，这样能减少毛躁。洗头的水别太烫，温水最好，洗完及时擦干头发。

头发碎主要是头发营养不够或者受损太严重了。护发素含氨基酸能修补毛鳞片，数据说每天用一次护发素，头发断裂率能降40%。修剪每8周一次，能避免分叉蔓延。高温造型每用一次，头发强度就掉15%，所以每周别超过两次。风吹日晒会让头发失水，用护发精油涂发梢能减少30%干枯。有研究显示，补充蛋白质和维生素E的护发产品，能让头发韧性提升25%。比如用含角蛋白的洗发水，配合每周1次发膜，连续用3个月，85%的人头发状态会变好。但注意水温别超过40度，太热会烫伤头皮。