头发凌乱的话可以用盐水或者啤酒加护发素，这样头发会顺滑很多。用盐水的话，可以先把头发打湿，然后倒一点盐进水里，搅拌均匀。啤酒的话，可以倒两瓶盖在温水里，再加半勺护发素。洗完头发后用毛巾擦干，再用吹风机吹干，头发就不会打结了。

为什么用盐水有效呢，因为盐水能补充头发需要的矿物质，比如钙和镁，还能让头发更紧实。有研究说，用0.5%到1%的盐水洗头，头发柔顺度能提高30%。啤酒的话，里面的酶和糖分能软化角质层，让头发更顺滑。护发素里的氨基酸含量如果达到5%以上，就能有效修复毛鳞片，减少打结。比如用啤酒洗头时，里面的维生素B族还能促进头皮血液循环，让头发更健康。不过要注意，啤酒的糖分不能太多，否则头发会黏糊糊的。护发素最好选含水解蛋白的，这样效果更好。