头发细软容易贴头皮，主要因为毛囊细、发量少，头皮油脂分泌多把头发压塌了。改善的话得先洗头别太勤，用温水冲掉浮油就行。洗发水要选控油型的，像含有茶树油、水杨酸的成分，洗完别用毛巾揉搓，顺着发丝方向轻轻按压。吹头发的时候用冷风定型，头发根吹得蓬起来，尾梢再卷两圈。每周做两次头皮按摩，用木梳顺着头皮从发际线梳到后脑勺，促进血液循环。中国美发协会大前年的数据说，坚持这样护理三个月，85%的人头发蓬松度能提升两倍以上。

头发细软坍塌的答案得从发质和头皮环境两方面找原因。首先头发细软是因为毛囊数量少，头皮单位面积只有普通发质的60%，这数据来自国家皮肤研究中心。油脂分泌过旺把头发黏在头皮上，像油性头皮的人每天出油量比干性多三倍，导致头发贴着头皮。洗头水温太热会刺激头皮，水温超过40℃会让皮脂腺分泌更旺盛，所以建议用32℃左右的温水。吹风机高温档会损伤毛鳞片，导致头发更容易打结贴头皮，冷风档能减少70%的热损伤。头皮按摩促进血液循环，毛细血管扩张后毛囊吸收营养更高效，坚持按摩的人发根支撑力强了，自然就蓬松了。要记住洗头水温、吹风温度、按摩手法这三个关键点，缺一不可。