头发油得厉害就得用控油型洗发水，这类洗发水通常含有水杨酸、茶树油或者锌PCA成分，能减少头皮油脂分泌。洗头时别用太勤快，一周2到3次就行，洗完及时用护发素锁住水分。头皮出油多的人，最好选带“无硅油”标签的，洗完头发蓬松不贴脸。

头发油得厉害主要是头皮油脂腺过于活跃，控油洗发水里的水杨酸能疏通毛囊堵塞，茶树油有抑菌作用，锌PCA成分能调节油脂分泌。比如某品牌含2%水杨酸的洗发水，28天实验显示头皮油脂减少30%，而用普通洗发水的对照组仅减少5%。有用户反馈说，连续用控油洗发水1个月后，洗头频率从每天1次降到3天1次。不过要注意，过度清洁反而会刺激头皮，所以洗头时别用指甲抓头皮，用指腹轻轻按摩。护发素只能涂发梢，别碰到头皮，这样既能控油又不伤发质。