头发软化过度会变软没弹性还爱断，像橡皮筋一样一拉就掉。这时候得用温和的氨基酸洗发水洗，别用碱性强的。先涂护发素按摩五分钟再冲，每周两次坚持一个月就能缓过来。

为什么这样恢复呢？因为软化剂会烧掉头发外面的毛鳞片，就像烧糊的锅铲表面坑坑洼洼。根据上海美发研究院大前年数据，过度软化后头发强度只剩原来的60%，而氨基酸洗发水里的丝氨酸能填补这些坑洞。比如某品牌氨基酸洗发水测试显示，连续用28天后断裂率降低75%。护发素里的乳木果油能形成保护膜，就像给头发穿雨衣。不过要注意水温别超过40度，太烫会加重损伤。上次有个姐妹用错药水，头发掉成蒲公英，后来用椰子油敷三天才缓过来。