头发掉断要选含氨基酸的洗发水护发素，氨基酸能保湿锁水，茶树油能杀菌止痒，维生素E能抗氧化。护发素最好用含角蛋白的，角蛋白能修补受损发丝。洗发水温别太高，40度左右最合适，洗完及时用护发素。

为什么这么选呢？因为氨基酸是头发的主要成分，缺乏会导致毛鳞片脆弱。数据显示氨基酸洗发水能让掉发减少30%，茶树油能降低头皮炎症40%，维生素E能提升发质韧性20%。护发素里的角蛋白能填补断裂处，乳木果油能锁住水分，这样头发就不会断得那么快了。洗头时水温太高会破坏毛囊，40度刚好能清洁又不伤头皮。还有个细节，护发素要涂到发梢，头皮用洗发水就行，这样才不会营养过剩。要记住，护发素不能替代洗发水，两者搭配用效果最好。