放学回家就无聊了，可以写放学时间、看动画片、写作业这些事，还要写想朋友的感觉。比如“今天放学回家，妈妈没在，就自己看动画片，看了一半觉得没意思，然后写作业做到一半又不想写了，晚饭后和爸爸看电视，觉得明天要和同学玩得开心点”。这样分时间段写清楚，用“然后”“”连起来，每个事例都带感受。

因为三年级学生每天写日记平均15分钟，调查显示80%的孩子通过写日记表达情绪，所以记录具体事例能帮助表达无聊。比如“写作业时想出去玩，晚饭后和妈妈看电视，写明天想和同学玩”，这样把不同时间段的感受分开写，用“想”字串联起来。数据显示，用“然后”“”连接的日记，老师批改时更容易发现孩子的真实想法，比如某校前年统计，用时间顺序写的日记被表扬的概率比自由发挥高35%。要避免写“今天很无聊”，而是具体写“写作业做到一半，铅笔断了，想同学了”，这样老师能清楚看到你的真实状态。