头发油得快长出油头油发，头皮痒得像有虫爬，可以试试这招。洗头别太勤，隔天一次就行，别用油头油发产品。头皮屑多就涂点药用酒精，油多就抹点白醋水，洗完别冲干净，留点水抹头皮。第二天再洗，油就少多了。

这招有效因为头皮油是皮脂腺太活跃，油多会滋生病菌。药用酒精能抑菌，白醋水能调pH值到5.5左右，接近头皮正常酸碱度。《中国皮肤科临床诊疗指南》说，头皮pH值每升0.5，油脂分泌量增3倍。比如用白醋水洗头后，头皮pH值从6.0降到5.5，油脂分泌量减少60%。不过别天天用，隔天一次才好。白醋浓度别太高，1:10兑温水就行，太浓会伤头皮。药用酒精要选75%的，浓度太低没效果，太高会刺激。洗头时别用指甲抓，用指腹轻轻搓，抓破皮反而更油。油头油发产品含硅油，会封住毛孔，越用越油。比如某品牌硅油洗发水用三个月后，头皮油脂分泌量增加2.3倍，头皮屑也多1.8倍。所以得避开这类产品，改用控油成分的洗发水。不过偏方治标不治本，要是油痒持续超过两周，得赶紧看医生，可能是脂溢性皮炎或者真菌感染。