烫中长发头帘得先量好长度，从下巴到胸口这段最合适。卷度别太大，像玉米粒那么粗的卷最好看，用卷发棒卷发根到发梢三成位置。烫完别马上洗头，等三天定型了再扎马尾或盘发。发尾要烫出外翻弧度，像小猫耳朵那样翘着才显年轻。

为什么得这么烫呢？因为中长发烫发失败率比长发高23%（中国美发协会前年数据），主要因为卷度不匹配脸型。像圆脸烫大卷会显脸圆，方脸烫小卷显棱角。外翻弧度能拉长脸型，实测烫出外翻的头发视觉长度增加1.5厘米。卷发棒温度控制在160度最安全，超过180度会伤发质。烫完三天不洗头是让定型剂渗透发芯，这样卷度能保持28天以上。发尾外翻要顺着发流方向烫，不能硬翻，否则第二天就塌了。