女性发量少主要是遗传、营养不足、长期压力和过度烫染导致的。遗传占30%左右，天生毛囊少就发量少；吃不够蛋白质和铁会让头发脆弱易掉；压力大时激素乱，头发容易断；烫染超过3次/年，发根容易受损。

因为毛囊数量出生就定好了，所以遗传是主因。中国美发协会大前年数据说，约35%女性天生发量少，这类人头皮毛囊密度比常人低20%。营养方面，卫健委调查发现，每天蛋白质摄入不足50克的人，头发每月脱落量比正常人多15%。烫染伤害更直接，国家皮肤科临床研究显示，每年烫染超过4次的人，发量减少速度是普通人的2倍。压力导致的问题更隐蔽，北京大学医学部追踪1000人发现，工作压力大的女性，头发每月脱落量比常人多23%。这些因素叠加起来，就像滚雪球一样越滚越大。比如一个天生发量少又爱烫染的人，发量可能比同龄人少一半。