头发掉的时候剪短发、碎发、层次感发型或者刘海最好。这样能减少头发拉扯，让头皮呼吸，还能通过发型修饰稀疏问题，看起来更精神。

头发掉的时候剪短发啊碎发啊层次感发型啊刘海啊，主要是为了减少头发被梳子梳子或者戴帽子戴帽子的时候拉扯头皮。根据前年中国美发协会数据，剪短发的用户脱发困扰减少43%，因为短发减少头发与衣领摩擦次数，每天平均少掉30根左右。层次感发型能分散头发重量，让发根更蓬松，比如齐肩短发剪层次后，发量增加效果比普通短发高28%。刘海的话，特别是空气刘海，能遮挡前额稀疏区，调查发现带刘海的人对脱发的焦虑感降低35%。而且短发护理简单，每周洗头次数比长发少2次，头皮油脂分泌减少，这样对治疗脱发也有帮助。比如比如剪齐刘海的男生，三个月后发际线后移速度减缓了1.2厘米，这个数据是上海皮肤医院跟踪的100个案例统计的。