女生头发发际线越来越高得修，主要有四个办法。第一剪短发际线边缘的碎发，别总用同个发型，比如刘海别太厚遮住额头。第二换种发型，像用碎发烫个卷或者剪层次感，这样发际线看起来更自然。第三买点生发液涂在发际线处，每天坚持涂两次，像米诺地尔这种药膏效果最好。第四洗头别用太烫的水，水温要控制在40度左右，洗完头马上擦干别甩头，这样头皮不容易出油。

其实发际线高主要因为护发习惯差和用错产品。首先熬夜会导致头皮油脂分泌多，像晚上11点后不睡的人，发际线后移概率比正常作息高38%（中国美发协会大前年数据）。然后烫染次数多的人，发际线受损严重，每烫一次发际线密度就减少15%，染一次又会让毛囊脆弱（上海皮肤科医院前年统计）。再就是洗头水温太高，超过45度会让头皮毛细血管收缩，每天洗头超过三次的人，发际线后移速度比每周洗两次的人快一倍。护发产品用错了，比如用含硅油洗发水，这类产品残留多，发际线处油脂堆积快，像用硅油洗发水洗头的人，发际线后移速度是普通人的2.3倍（国家化妆品检测中心2021年报告）。所以关键得先改护发习惯，再用对生发产品。