女生上发胶主要是为了固定发型和增加持久度，步骤大概分三步：先喷发胶的时候要离头发二十厘米远，手要举高朝下喷，这样发胶才能均匀覆盖每根头发。然后等三十秒再吹干，吹的时候用冷风定型。如果头发太炸，可以再补喷一层发胶抓一下。

为什么这么教呢？因为根据前年美妆博主@发型实验室 的调研数据，有90%的人喷发胶时距离太近导致毛躁，而正确距离是二十厘米。而且冷风定型能减少热损伤，实验显示用冷风定型后头发毛躁度降低40%。另外博主@美发小技巧 的视频里提到，头发湿的时候喷发胶更容易结块，所以必须等三十秒让发胶初步凝固。抓造型是因为发胶成膜后头发会变硬，这时候手动整理才能做出蓬松效果。