大龙虾用螯足和步足活动。螯足像钳子夹住石头推自己走，步足像小脚丫帮忙移动。遇到危险就缩进壳里，平时在海底慢慢爬。

大龙虾活动靠螯足和步足配合。螯足负责抓握和推动身体，步足每只脚有四对刚毛帮助抓底泥。水温每升5度，活动量增加10%，但超过28度会躲进沙堆。研究显示成年龙虾每天爬行不超过50米，幼体活动更频繁。遇到危险时，它们用螯足抱住石头缩进壳里，这种防御动作平均耗时3-5秒。步足刚毛数量与活动速度成正比，每减少一对刚毛，移动速度降20%。所以水温低的时候活动少，水温高活动多，遇到危险就缩进壳里保护自己。