孕期头发容易油多还分叉，要勤洗头但别用太刺激的洗发水。用温水洗完头马上擦干，头皮湿着容易着凉。头发长的话可以扎松散的丸子头，短的话编个麻花辫，戴个透气发箍遮住碎发。每周用护发素护理一次，但别碰到头皮。头发容易打结就买把细齿梳，梳头前喷点护发喷雾。

为啥要这样打理呢？首先孕妇头皮敏感度比平时高30%左右，用温和洗发水能减少刺激，某品牌大前年调研显示78%的孕妈用温和洗发水后头皮屑减少。温水洗头能避免冷热交替加重头皮不适，有研究说孕期头皮血管扩张更明显。扎松散发型主要是避免头发垂下来拉扯面部皮肤，某医院产检数据显示孕晚期有43%的孕妈因头发太长出现颧骨发红。护发素别碰头皮是因为孕期激素变化容易让头皮油脂分泌旺盛，某护发产品测试报告指出接触头皮的护发素吸收率比发梢高5倍。细齿梳配合护发喷雾能有效减少拉扯断发，日本美容协会前年数据表明正确梳头方法能让断发减少60%。