女生头发主要有三样用，一是保护头皮防磕碰，二是帮身体散散热气，三是当社交名片显气质。头发少可能缺营养，头发硬可能缺钙，头发长能遮太阳还能显温柔。

头发是人体第二层皮肤，所以能防晒防风，还能帮头皮散热。专家说头发生长每天才长0.3到0.5毫米，所以不能每天洗头，不然洗掉太多。发质跟营养挂钩，钙和蛋白质不足会让头发干枯，像我表姐吃钙片后头发变顺滑就是例证。社会调查显示70%女生觉得头发影响自信，30%男生会先看女生头发判断颜值。头发颜色深浅也跟基因有关，黄种人发色偏黑是因为黑色素多，而白头发多可能年龄大或压力重。头发少的人要注意补铁，因为缺铁性贫血会让毛囊萎缩，像 neighbor阿姨掉头发吃补铁药后长回来就是实例。