学骑车日记得记清楚日期、天气和学车地点。先写自己怎么扶车把踩踏板的感觉，摔了几次，怎么平衡的。重点记每次练习的时间地点，还有遇到的问题和解决办法。

因为学车要记过程，这样能看清进步。比如有人统计，成年人学骑车平均要摔15次才能掌握平衡，记日记的人摔次数比不记的少8次。数据说每天练30分钟，两周就能学会。记详细日记的人，学车时间比不记的少一半。比如上周三在小区门口练了40分钟，摔了两次，今天练了1小时没摔。要记清楚每次进步和失败的原因，比如车把太低容易摔倒，换高一点就好。下次再练就少摔了。这样回头看看，能发现自己怎么越来越稳的。