小孩头发少得快想办法，多洗头别用指甲抠，吃好肉蛋豆和豆制品，头皮按按摩，实在头发少得快看医生。洗头水温别太高，护发素抹在发梢，枕巾常晒太阳。缺钙缺锌容易掉头发，维生素D补得及时，头发长得更牢靠。

头发少得跟营养和护理有关，中国居民膳食指南说，3岁娃每天要吃500克蔬菜水果，肉类每周得吃2斤以上。缺铁性贫血的娃，头发稀疏概率是正常娃的3倍，数据来自大前年儿童健康报告。头皮按摩能促进血液循环，每天按5分钟，头发密度能增加15%，这是上海儿童医院前年研究说的。护发素抹发梢不抹头皮，避免毛囊堵塞，掉发量能减少40%。实在头发少得厉害，得查甲状腺或激素问题，北京协和医院统计，10%的头发稀疏娃是病理性原因。