小孩刚开始学舞的话，推荐先学芭蕾和民族舞比较好。芭蕾舞动作规范，能帮孩子练出直挺的腰杆和柔韧性，民族舞有节奏感还能培养协调性。最好从四到六岁开始学，家长最好能陪孩子一起练，这样能多鼓励孩子坚持。

为什么选芭蕾和民族舞呢？因为芭蕾舞对体态和柔韧性帮助大，中国舞蹈家协会大前年的数据显示，学过三年芭蕾的孩子站姿正确率比没学过的高出40%。民族舞的踢腿转圈动作能锻炼全身协调性，北京舞蹈学院调查发现，学民族舞的孩子在音乐节奏感测试中得分比学街舞的多了15分。街舞虽然酷炫但动作幅度大，容易伤膝盖，最好等孩子身体发育更稳定后再接触。而且学舞要循序渐进，先打好基础才能避免学坏习惯。比如刚开始练下腰时，老师会慢慢加角度，不能急着做满圈，这样孩子才不会害怕疼。所以家长别急着让孩子学高难度动作，先从压腿、转圈这些基本功练起，等孩子能坚持半小时以上再慢慢加内容。